НОВАЯ  СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ  ДИЕТА   ДЛЯ  СНИЖЕНИЯ  ВЕСА  И  УКРЕПЛЕНИЯ   ЗДОРОВЬЯ

О чем эта книга? О чем эта книга?

 


Если вы читаете эти строки, значит, вас волнует вес – ваш или близкого вам человека. И это замечательное начало. Избыточный вес не столь безобиден, как кажется на первый взгляд. Долгое время ожирение считалось «косметическим» недостатком. Возможно, поэтому многих людей с избыточным весом по-настоящему волнует лишь эстетическая сторона проблемы. Часто они даже не подозревают о том ущербе, который систематически наносится их здоровью. Но так или иначе стремление вернуть нормальный вес можно только приветствовать.

читать дальше >>       
 

 


New Page 1

Оценка риска для здоровья

ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗ он-лайн БЕСПЛАТНО

Вес  кг     Возраст
Рост  см            Пол   
Ваш e-mail

(мы вышлем Вам персональное сообщение)

Я ознакомлен(а) и согласен(а) с правилами конфиденциальности

 

 


Оливковое масло: что вы знаете о нем?

 

Он-лайн тест

 

БЕСПЛАТНО

 

Проверьте себя!

 

Оливковое масло: что вы знаете о нем?

 


 

 

Olive for life




Оливковое масло Extra Virgin
высшего качества

Raanana Gold Blend
Золотой бленд «Раанана»

с высоким содержанием натуральных
 полифенолов и антиоксидантов

 
Дорогие друзья, единомышленники и почитатели здорового средиземноморского рациона! Мы рады представить вам наш собственный продукт - оливковое масло.

Этот продукт создан и производится специально по нашему заказу и под нашей торговой маркой Olive for Life™.

История этого масла во многом напоминает историю нашей книги «Новая средиземномор-ская диета Раанана». Ни то ни другое, возможно, так и не появились бы на свет, если б не...

читать дальше >> 
    

 


Гранатовый сок за 5 минут

Сейчас – сезон темных, бордовых гранатов. Именно из них и получается самый вкусный и насыщенный сок. Как его лучше всего приготовить?
На кулинарных сайтах и в блогах можно найти массу советов на тему, как очистить гранат и как выжать их него сок, используя электрические соковыжималки, блендеры и разные ручные приспособления (скалка, ситечко и т.д.).
Хочу вас заверить: есть другой, куда более простой и эффективный способ.  

читать дальше >>   другие советы >>

 


Средиземноморский рыбный суп 

Для приготовления рыбного супа я всегда советую использовать только свежую (или свежезамороженную – вами) рыбу. Покупая свежую рыбу, попросите очистить ее от чешуи, вынуть внутренности, промыть и нарезать на порционные куски; срезанные головы и хвосты для удобства упакуйте отдельно. В этом рецепте я использовала бури (она же – кефаль). Мясо этой рыбки нежное и очень вкусное, костей немного, а бульон – настоящий деликатес. Для приготовления бульона используйте рыбные остатки - головы и хвосты.

читать дальше >>  
другие рецепты диеты Раанана >>  

 


За органическими овощами - на рынок!

Если вы заглядываете иногда в магазинчики органических продуктов, то наверняка обращали внимание на полки с увядшей капустой, невзрачной и вялой морковкой, давно состарившимися кабачками... Грустное зрелище, не правда ли?
В крупных сетях «органика» свежее и красивее, но тоже не вчера с грядки собрана. Да и цены тоже не самые привлекательные.  По-настоящему свежие овощи, выращенные органическим способом, в здоровой почве и без грамма химии, лучше искать в мошавах, где их выращивают, а также на небольших органических рынках, разбросанных по стране.

читать дальше >>  

 

 

Готовим вместе

Лиля Гивон, прекрасный кулинар и гостеприимная хозяйка.

Знакомьтесь: Лиля Гивон, прекрасный кулинар, гостеприимная хозяйка, необычайно творческий человек, жительница соседней с нами Кфар-Сабы.

Лиля: «То немногое свободное время, что у меня есть, я распределяю между приготовлением новых блюд, плетением из бисера и общением с интересными мне людьми: результатом такого общения с авторами диеты «Раанана» и стала эта страничка».

В своей авторской рубрике Лиля познакомит вас с любимыми блюдами своей семьи, приготовленными по рецептам диеты «Раанана», расскажет о своем кулинарном опыте и поделится секретами профессионала. 

      

Лиля о себе>>   все рецепты Лили>>

Личная Skype-консультация – для Вас

Личная Skype-консультация – для Вас

Во всем мире растет спрос на получение профессиональной помощи дистанционно, онлайн. Да здравствуют интернет-технологии! Мы начали использовать ресурсы Skype (скайп) для видеосвязи с пациентами нашей клиники два года назад. И быстро убедились: это намного эффективнее, чем телефон и электронная почта.
Сегодня мы предоставляем возможность прямого видео-обращения и контакта посредством программы Skype.

 читать дальше >>

Вопрос:  Чем можно заменить майонез без вреда для здоровья?

Ответ: Вы правы, готовый коммерческий майонез вместо натуральных продуктов содержит синтетические: модифицированный крахмал (он связывает аминокислоты, после чего они не усваиваются), стабилизирующие добавки, высокофруктозный кукурузный сироп, соевый концентрат и др. Вместо этого можно приготовить домашний соус майонез...

   читать дальше >>   задать вопрос >>  другие вопросы-ответы >>
 


Что такое «Food Intolerance»?

 

Почему одна и та же пища действует на людей по-разному? Почему один человек ежедневно ест фруктовый салат с киви и чувствует себя прекрасно, а у другого после такой пищи опухает слизистая во рту?

Почему одному можно безнаказанно поглощать целый день белые булочки, а у другого пара ломтиков пшеничного хлеба вызывает тяжесть в желудке, сонливость и вздутие живота?

Есть много причин возникновения повышенной чувствительности организма к той или иной пище, но самая главная – это наш образ жизни, питание и связанные с ним привычки.

читать дальше >>

 

 

            

 

 

Raanana Food Intolerance Test

Выявить пищевую непереносимость можно с помощью специального лабораторного теста (Food Intolerance Test), позволяющего определить «проблемные» продукты путем измерения уровня антител IgG в крови. Такой тест вы можете сделать в нашей клинике. Он называется Raanana FIT – Raanana Food Intolerance Test. Это тест на чувствительность организма к продуктам повседневного рациона на базе средиземноморской пищевой панели. До недавнего времени пищевая панель теста включала 93 вида пищи. Сегодня, помимо существующего теста, мы предлагаем новый развернутый анализ на 206 продуктов питания. На основе его результатов для пациентов разрабатывается индивидуальная программа питания «Раанана».
                              
читать дальше >>   

 

    LiveLookBetter.Com - Всегда можно сделать свою жизнь такой, какой мечтаете

Всегда можно сделать свою жизнь
такой, какой мечтаете